Cara Menggosok Gigi Yang Benar
Yuk Simak Cara Menggosok Gigi Yang Benar. Hubungi 021 8838 3632 untuk konsultasi dengan dokter kami
Cara Menggosok Gigi Yang Benar
- Gunakan sedikit pasta gigi sebesar biji jagung
- Letakkan ujung bulu sikat gigi Anda 45 derajat terhadap garis tepi gusi
- Sikat kepala gigi Anda dengan gerakan maju mundur
- Sikat permukaan gigi bagian dalam, luar, atas, bawah, sisi kanan dan kiri
- Sikat gigi Anda minimal 3 menit, jangan terburu-buru. Agar lebih menyenangkan Anda dapat bersenandung lagu kesukaan Anda
- Jangan lupa menyikat punggung lidah Anda karena punggung lidah merupakan tempat kuman yang dapat menyebabkan bau mulut
- Berkumurlah hanya 1x
